Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 97,68g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: Cream (Half & Half) , Butter , Balderson Aged Cheddar Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg, Sugar, Black Tea, Coffee-Mate Original. Lounas: Oranges , Balderson Spreadable Cheddar, Triscuit Original. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Giant Valley Selections Cheddar Pasta with Vegetables. Välipalat/Muut: Enjoy Life Lentil Chips Cheddar Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|