Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
plantbased_andrea
Päiväkirja
15 elo 22
Päiväkirja - plantbased_andrea, 15 elo 22
Profiili - plantbased_andrea
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 15 elokuuta 2022:
691 kcal
Rasva: 45,88g | Prot: 39,59g | Hh: 32,58g.
Aamiainen:
Coco Seco, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Mexido.
Lounas:
Feijão Preto Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa.
lisää...
2054 kcal
Harjoitus:
Power Jump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - plantbased_andrea
Näytä täydellinen historia