Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 7,36g | Prot: 17,71g | Hh: 97,64g.
Lounas: Durazno, Jamón Cocido, Lactal Pan, Mate Amargo. Välipalat/Muut: Sidra de Manzana, Dos Hermanos Discos de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lisää...
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MayraTess
|