|
After 8 mile run. Yep.
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 82,09g | Hh: 217,02g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Lounas: Stonewall Kitchen Strawberry Jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg, Robeks Juice ABC, Bananas . Päivällinen: Meatless Quesadilla with Cheese, Sonic Limeade Medium, King Taco Carne Asada Taco, Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|