Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 91,11g | Hh: 180,28g.
Aamiainen: Äpfel, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Chia-Samen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kölln Haferflocken. Lounas: Grüne Oliven, Wildreis (Gekocht), Mischgemüse, Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Layenberger Eiweißpulver . Välipalat/Muut: Bio Joghurt Pur . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|