Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 102,90g | Prot: 106,37g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Ehrmann Продукт Йогуртный, Кофе, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Помидоры, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Daily Трубочка со Сгущенкой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Рагу с Курицей, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Päivällinen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Золотой Рог Колбаса Молочная, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сбарро Салат Греческий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Диманидзе
|