Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 32,29g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Курага, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Кровяная Колбаса. Päivällinen: Чай с Молоком, Финики, Серышевский Капуста Закусочная , Соленые Огурцы с Укропом, Самбери Огурцы Малосоленые, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|