Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 52,61g | Hh: 58,20g.
Aamiainen: Cucumber (with Peel) , Banana, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Egg, Cherry Tomatoes, Tea with Milk. Lounas: Beef Lungs (Cooked, Braised) , Tempeh (Cooked) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mieke Kime
|