Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2847 kcal
|
Rasva: 130,19g | Prot: 154,18g | Hh: 262,46g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Главсуп Суп Грибной с Сыром, Шеф Перекресток Плов со Свининой, Перекресток Фунчоза с Овощами, Гренки Домашние. Päivällinen: Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Global Village Зелёный Горошек, Цветная Капуста, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Välipalat/Muut: ВкусВилл Рулет Бисквитный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|