Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 52,76g | Hh: 109,58g.
Aamiainen: Сыр, Лаваш. Lounas: Суп Куриный с Чечевицей, Хлеб Черный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Сметана 20%, Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aida Ledo
|