Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 210,44g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шпинат, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки в Тосканском Маринаде Су-Вид. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|