Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 75,52g | Hh: 25,71g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Яйцо Куриное, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Филе в Масле Приправы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lounas: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Азбука Life Филе Горбуши под Сырной Шапкой. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|