Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 65,53g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: Звездный Тесто Дрожжевое, Черкизово Котлеты Рубленые с Сыром . Lounas: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Теремок Салат Оливье Постный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лимонад Миндальная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Чечил-Спагетти Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|