Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 76,07g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриный Бульон. Päivällinen: Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пудинг на кокосовом молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lessya_sweet
|