Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 57,10g | Hh: 39,76g.
Aamiainen: Викинг Протеин, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Просто Хлеб Пшеничный, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Ларец Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|