Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 61,31g | Hh: 121,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lounas: Курица Вареная, Фасолевый Суп. Päivällinen: Гречка Отварная, Шарлотка, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|