Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 120,99g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лайм Филе Куриное в Кляре, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Альянс Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|