Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 42,97g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Спиральки Отварные. Lounas: Финики, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Салат Айсберг, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром. Päivällinen: Пятерочка Помело, Nespresso Кофе с Молоком, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|