Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 76,83g | Prot: 112,88g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Original, Ei. Lounas: Harzbube Handkäse mit Kümmel. Päivällinen: Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Kokosmilch Fettreduziert, Blattspinat, Blumenkohl, Kokosöl. Välipalat/Muut: 3 Bears Porridge, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Gefrorene Kirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|