Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 172,35g | Hh: 197,69g.
Lounas: Aldi Bayerische Brezen, Güldenhof Geflügel Mortadella, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kronenbrot Eiweißbrot, Primana Penne Gorgonzola. Päivällinen: Snack Time Baguette Hähnchen-Käse (220g), Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Vom Land Potato-Wedges, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Burgerbrötchen. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|