Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 120,03g | Hh: 129,09g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lounas: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Караван Квашеная Капуста, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Polar Камбала Филе, Зареченский Продукт Томатная Паста, Красный Лук, Морковь. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trubenkovakarina1
|