Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 59,35g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни с Мятой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Bonduelle Гавайская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|