Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 151,52g | Hh: 327,50g.
Aamiainen: Сильпо Вишня Сушеная, Изюм, Lactel Локо Моко Банан, Білоцерківський Творог 0%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Торчин Соус Тартар, Хумус, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Банан, АТБ Сендвич с Ветчиной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|