Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 111,57g | Hh: 112,30g.
Aamiainen: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Äpfel, Ei. Päivällinen: Mageres Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rote Paprika, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Reibekäse Leicht (30g), ORO di Parma Tomaten Stückig. Välipalat/Muut: Bananenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doesntmatterwhat
|