Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 102,79g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lounas: Кофе, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сельдерей, Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Терра Сироп Топинамбура, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арнаут Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: Сельдерей, Лента Леденцы Ассорти, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|