Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 87,35g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Мёд, Deutschesee Lachs-Filets, Гречка Отварная. Lounas: Яблоко, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Deutschesee Lachs-Filets, Гречка Отварная. Päivällinen: REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. Välipalat/Muut: Bon Gelati Premium Eis Vanille, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|