Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 119,76g | Hh: 52,90g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Говядина Отварная, Токио Сити Стейк из Лосося на Гриле. Lounas: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|