Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 96,05g | Hh: 173,75g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rapunzel Cocco in Scaglie, Alpro Latte di Mandorla, Farina di Riso, Fagioli Rossi, Zucchero, Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone. Lounas: Pomodori Rossi, Insalata Mista, Conad Pane Integrale a Fette , Uovo Sodo, Land Fiocchi di Latte. Päivällinen: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Conad Pane Integrale a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Salsa di Pomodoro, Valsugana Sapori Strangolapreti. Välipalat/Muut: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|