Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 106,53g | Hh: 219,95g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Lounas: ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Крабовый. Päivällinen: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|