Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 97,88g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Cheese House Сыр Гауда 20%, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная . Lounas: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|