Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 77,88g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Woolworths Sliced Sandwich Ham, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Brown Bread, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Lounas: Coca-Cola Coke Zero, Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Peach, Kiwi Fruit, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Nescafe Classic. Päivällinen: Tastic Basmati Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Mushroom Soup. Välipalat/Muut: Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Sugar, Sugar, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..ANDREA..
|