Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 116,82g | Prot: 84,08g | Hh: 31,43g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Alesto Paranüsse, Bio Pesto Alla Genovese, Aldi Frische Hähnchenschenkel, Vitasia Konjak Nudeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochtes Ei. Päivällinen: Bavaria Blu der Sanfte, Grünländer Mild & Nussig, Tomaten, Kaufland Eiersalat. Välipalat/Muut: J. D. Gross Edelbitter 90%, Alesto Paranüsse, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, EasiYo Griechische Art Maracuja . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|