Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 72,23g | Hh: 105,68g.
Aamiainen: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Zespri Kiwi Gold. Lounas: Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral Microondas, Manzana, Carrefour Pincho Pollo Adobado , Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Huevo, Mercadona Atún Natural, Lechuga. Päivällinen: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado +Proteínas Natillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laguiller
|