Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 95,92g | Hh: 188,23g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Lounas: Tomates, Carrefour Coxinha de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Marba Mortadela Tradicional, Panco Bisnaguinha, Abobrinha, Tomates, Sadia Mussarela, Charlotte Pão Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|