Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 100,09g | Prot: 118,99g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сахар, Короваево Молоко 3,2%. Lounas: Оливковое Масло, Дорадо. Päivällinen: Челны Холод Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике . Välipalat/Muut: Жареные Орехи Смешанные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|