|
Отлично! Это значит что меня почти не залило после читмилов 🍰 и на кофе ☕️ хорошо реагирует организм 💪и 1,3кг еды как в сухую землю 🙌🏻отлично!
Всего+260г несмотря на воду и ее количество 👌🏻 и что конфетки были
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 142,11g | Hh: 205,68g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яичный Белок, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Рис Басмати, Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Редис, Пучок-Свіжачок Зелень, Сильпо Телячий Стейк, Оливковое Масло, Гречка. Päivällinen: Лимон, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Брокколи, Сибас. Välipalat/Muut: Миллениум Черный Шоколад 74%, Ягоды, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Салат Айсберг, Киноа, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|