Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 73,07g | Hh: 165,74g.
Aamiainen: Forma+ Colagénio, Hacendado Bebida de Aveia, Mercadona Muesli Crunchy 0% Açúcar . Lounas: Romã, Ovo Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Tremoços, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Couve Branca, Cenouras Cozidas, Continente Feijão Verde Redondo. Välipalat/Muut: Continente Biscoitos Areias, Auchan Iogurte Soja, Banana, Tangerinas, Mercadona Tosta com Cereais e Sementes , Café Expresso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaPaula79
|