Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 42,70g | Hh: 40,73g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Praline, Бабаевский Конфета Белочка, Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Каждый День Молоко 1,5%, Холодец, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|