Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
137,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 106,85g | Hh: 218,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Гранатовый Сок. Lounas: Багет, Котлета Куриная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Плов с Индейкой, Томатный Сок. Päivällinen: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|