Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2015
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 109,43g | Prot: 114,71g | Hh: 9,88g.
Aamiainen: Batavo Manteiga Extra com Sal, Café. Lounas: Carne de Vaca Moída, Ovo, Bacon, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Magro, Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho. Päivällinen: Aviação Manteiga com Sal, Feel Good Chá Branco com Lichia, Carne de Vaca Moída, Seara Presunto Magro, Ovo, Bacon, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Doce Menor Adoçante, Café Expresso, Café Expresso, Doce Menor Adoçante. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FernandaCipriano
|