Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 66,99g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: FITKIT Печенье Кола, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lounas: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Европа Котлеты Рубленые из Кур, Рис Отварной. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|