Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 20,22g | Prot: 111,50g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: Molitalia Pomarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Boniato, Tomates, Acelga Cocida, Pescado Plancha. Lounas: Maíz, Cebollas, Tomates, Palta, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Mantequilla de Maní, Universal Gelatina sin Sabor, Pescado Plancha. Välipalat/Muut: Maíz, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|