Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 62,62g | Hh: 81,44g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Банан. Päivällinen: Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Котлеты Куриные с Картофельным Пюре под Соусом. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|