Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 81,97g | Hh: 97,16g.
Aamiainen: Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Егерев Трофей Ломтики из Мяса Индейки, Яблоко, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: ВкусВилл Кофе Раф (без Добавок), Азбука Life Котлеты Куриные на Пару. Välipalat/Muut: Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|