Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 49,25g | Hh: 202,72g.
Lounas: Ganye Getrocknete Sesamkerne, SPAR High Protein Joghurt Natur, Gurke (mit Schale), Chef Select Bulgursalat Klassisch. Päivällinen: Kartoffelgulasch, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: McDonald's Curly Fries, Kochlöffel Curry-Soße. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_carmen
|