Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 65,75g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Сыр Российский, Микоян Ветчина из Окорока, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Lounas: Масло Подсолнечное, Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Päivällinen: Песочное Печенье, Обычные Блины, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Макси Котлета Рыбная Жареная. Välipalat/Muut: Лента Картофель Айдахо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|