Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 73,26g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: Driscoll's Blueberries, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Ocean Market Salmon Fillets. Lounas: Помидоры Черри, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks. Välipalat/Muut: McDonald's Cappuccino - Small, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|