Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 54,61g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Nordic Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Темный Шоколад без Сахара, Сахарная Пудра. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|