Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 68,86g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft American Cheese Slice, Bananas, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Golden Corral Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked). Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Decaf Green Tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|