Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 61,20g | Hh: 201,17g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gouda oder Edamer, Mehrkornbrötchen. Lounas: Wiener Schnitzel. Päivällinen: Molinari Sambuca, Bayreuther Bierbrauerei Hell, Cucina Tomaten Sahne Sauce , REWE Bandnudeln. Välipalat/Muut: Marmelade, Wasa Rustikal Knäckebrot, DM Bio Kokos Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|